青海省是青藏高原的一部分，在欧亚大陆腹地，全省平均海拔在3，000米以上， 最高海拔6，860米，最低海拔1，600米。境内地形复杂多样，既有巍峨高耸的大山，也有大小不一的盆地，既有起伏不平的高原丘陵，也有坦荡肥沃的草原。昆仑山、祁连山、阿尔金山、唐古拉山等山脉绵延境内。高山终年积雪，夏季冰雪融化，成为许多著名河流的河源。长江、黄河、澜沧江都发源于青海，故有“江河源”之称。境内有全国最大的内陆咸水湖──青海湖，青海省因此而得名。西北部的柴达木（蒙古语为盐泽之意）盆地是中国最高的内陆大盆地，这里自然资源十分丰富，人称“聚宝盆”。
      青海省全省面积72.23万平方公里，东西长1200多公里，南北宽800多公里，辖6州、1地、1市、51个县级行政单位，2000总人口518万人。青海是一个多民族聚居的地区，主要少数民族有藏族、回族、蒙古族、撒拉族、土族，少数民族人口占全省人口的42.76％。周边与西藏、新疆、甘肃、四川四省区接壤。青海省气候属典型的高原大陆性气候，日照时间长。省会西宁市及海东地区夏无酷暑，冬无严寒。 

      青海省境内多山多水。主要山脉的主峰一般都在4500米以上。昆仑山是青海山脉的主体，平均海拔5500米；唐古拉山横亘在青海西南部；阿尔金山、祁连山位于青海西北部；此外，还有巴额喀拉山和阿尼玛卿山等著名山脉。青海河流众多，境内大小湖泊2043个，水体总面积13665平方公里。

      青海是一个资源富省，自然资源十分丰富。现已发现各类矿产123种，在已探明的矿产保有储量中，有53种居全国前10位，11种居全国首位。

      建国以来，青海的国民经济实现了持续快速增长。以建设社会主义市场经济体制为目标，以国有企业改革为重点的经济体制改革取得明显进展；对外开放的步伐加快；以科技、教育为重点的各项社会事业全面进步，民族团结、社会稳定，人民生活水平逐年提高。资源开发取得重大进展，一批国家重点建设项目陆续建成。

      青海的基础设施有很大改善，兰青、青藏铁路贯通全省东西，有8对客运列车通往北京、上海、西安、青岛、兰州、格尔木等大中城市。公路运输已形成了以西宁为中心，辐射全省的运输网。民航已开通西宁至北京、乌鲁木齐、兰州、西安、广州、成都、上海、沈阳、武汉、拉萨、格尔木等地的航班。邮电、通信设备比较先进，西宁及大部分州、县的程控电话可直接通全国各地和160多个国家和地区。

      多年来，青海的研究、教育、医疗、城市建设及环保事业等发展速度较快，科技进步对经济增长的贡献率逐年提高，教育和其他各项社会事业受到全社会的普遍重视。“科教兴青”战略正在全面实施，
为了加快青海优势资源开发的进程，青海省坚定地实施敞开省门，走出青海，联合引进，全方位对外开放的方针，先后制定了招商引资、发展横向经济联合与协作的优惠政策。不断调整充实对外招商引资项目库，积极诚恳寻找合作伙伴。“十五”时期是青海现代化建设的关键时期，主要任务是：扎扎实实打基础；突出重点抓生态；调整结构创特色；改革开放促发展；依靠科技增效益等。

      前瞻二十一世纪，西部大开发将成为中国经济发展的最强音，青海经济也将驶入加快发展的轨道。进军鼓响，号角频催，青海各族人民正踌躇满志，描绘一个更加光辉灿烂的新青海。

青海特别提醒：

食：
1 青海大部分干燥，为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入，切忌无节制地食用羊肉，一旦上火，将影响体力和健康水平。由